På grund af den stigende popularitet af saunaer i Polen overvejer mange mennesker, hvilken type sauna der vil være den bedste i deres tilfælde, og hvilke egenskaber og parametre for saunaen vil være den mest fordelagtige. Der er flere slags saunaer, hver med forskellige egenskaber. Den våde sauna, et andet navn, som er det romerske bad eller dampbad, stammer fra tiden med termiske bade i Romerriget. Så lad os overveje, hvad en våd sauna giver, dens egenskaber, fordele, ulemper og meninger, især i sammenligning med en tør sauna og en dampsauna.
Hvis du planlægger at renovere eller færdiggøre et badeværelse, skal du bruge tjenesten Søg efter en entreprenør, der er tilgængelig på byggekalkulatorens websted. Efter at have udfyldt en kort formular, får du adgang til de bedste tilbud.
Vi møder forskellige slags saunaer. En våd sauna, som et andet navn er et dampbad eller et romersk bad, er en type sauna, hvor temperaturen skal være mellem 70 ° C og 90 ° C, og luftfugtigheden skal være mellem 25% og 39%. Den tørre sauna, et andet navn, som er den finske sauna, er en traditionel type sauna, der stammer fra de skandinaviske lande. Finsk sauna skal have egenskaber som temperatur i området fra 90 ° C til 110 ° C og luftfugtighed på 10%.
En dampsauna er til gengæld en, hvor egenskaberne er som følger: luftfugtighed skal være op til 100%, og temperaturen spænder fra 40 ° C til 50 ° C. En anden type sauna er urtedampsaunaen, også kendt som Tylarium. Egenskaberne ved en sådan sauna er temperaturen fra 45 ° C til 65 ° C og luftfugtigheden fra 40% til 65%. Eller måske vil du også være interesseret denne artikel om en tør sauna?
En anden type sauna er den infrarøde sauna. Denne type sauna er en infrarød sauna. I stedet for varmt vand opnås den høje temperatur i en sådan sauna ved hjælp af infrarød stråling. Den infrarøde sauna anbefales til de brugere, der af forskellige helbredsmæssige årsager ikke bør bruge typiske saunaer.
Våd sauna - anvendelse, meninger
Fordele ved en våd sauna
Som allerede nævnt i indledningen kommer den våde sauna fra gammel romersk kultur. Som et traditionelt romersk bad er det normalt lavet af keramiske fliser frem for træ. Den skal være udstyret med en speciel dampgenerator, også kendt som en dampgenerator. Denne generator er placeret uden for saunaen. En sådan dampgenerator styres af en controller. Det romerske bad bør også understøttes af tilførsel af frisk luft, hvilket giver en behagelig ventilation af et sådant rum.
Ved at bruge en våd sauna har vi mulighed for hurtigere at slippe af med toksiner og skadelige stofskifteprodukter fra kroppen. En anden fordel ved et dampbad er dets forfriskende effekt. Den relativt milde temperatur og meget høje luftfugtighed kan fungere som en massage på kroppen, og kan også reducere muskelspændinger og slappe af i sindet. Det er også værd at være opmærksom på, at dampskyer i dampbadet trænger ind i huden, takket være hvilke de renser det grundigt. Det gør huden usædvanligt glat og blød efter badning. Hvis du leder efter flere oplysninger, kan du også tjekke det Artikler om saunaer indsamlet her.
Varm damp har en meget sund effekt på huden, den anbefales også til luftvejssygdomme og reumatiske smerter. Det garanterer dyb afslapning i det rigtige miljø, i den mest behagelige form. Et bad i en våd sauna renser kroppen og stimulerer også blodcirkulationen. Dampen letter absorptionen af plejekosmetik. Nærende masker skal påføres huden inden det sidste besøg i en våd sauna. Den varme damp får dem til at trænge dybt ned og regenerere overhuden. Du kan også bruge præparater til hårregenerering, opstrammende balsam samt hudolier.
Ulemper ved en våd sauna
Det romerske bad er imidlertid ikke det bedste sted for mennesker med hudproblemer. Folk, der har et problem med acne eller seborrhea, bør konsultere en specialistlæge, hudlæge, om de har råd til et bad i en sådan sauna. Også mennesker, der lider af astma, bør helt sikkert undgå at bade i en våd sauna. Tilsvarende er det i tilfælde af en infektion, især en højt udviklet, ikke tilrådeligt at bruge en våd sauna, fordi en sådan infektion kan blive meget dybere.
Andre sygdomme, der udgør en trussel, når man bader i et dampbad, er akutte reumatiske tilstande, tuberkulose, forskellige typer tumorer, glaukom, sår, hjertesvigt, kredsløbssvigt, koronar insufficiens, tromboflebitis og hypertension. Brug af en våd sauna anbefales heller ikke til mennesker, der lider af epilepsi og klaustrofobi.
Gravide bør heller ikke bruge det romerske bad. Badning i dampbad anbefales heller ikke til ældre og børn under 6 år. Det er også værd at nævne, at du ikke bør bruge en våd sauna med tom mave, lige efter et måltid, under påvirkning af alkohol og andre stimulanser, samt umiddelbart efter intens fysisk anstrengelse. Eller måske vil du også være interesseret artikel om fordelene ved at bruge saunaen?
Hjemmesauna - interessante tilbud
Sammenligning af en våd sauna med en tør sauna og en dampsauna
De vigtigste forskelle mellem en våd sauna og andre typer saunaer er deres egenskaber som temperatur og fugtighed inde i rummet. Disse egenskaber blev karakteriseret under beskrivelse af saunaerne. De forhold, der hersker i en våd sauna, giver dig mulighed for at blive længere i den end i andre typer sauna. Du kan bo i en våd sauna fra flere til flere dusin minutter. Vi skal dog huske at udvise mådehold og ikke slå rekorder for opholdets længde i saunaen. Den tørre sauna giver os mulighed for at blive der i 8 til 15 minutter, mens du i dampsaunaen kan bo i cirka 15 minutter.
Efter hver adgang til saunaen skal vi slappe af og afkøle den opvarmede krop. Den våde sauna giver dig mulighed for at blive inde i længere tid, men den tørre sauna får den person, der bader i den til at svede hurtigere, men huden tørrer hurtigt ud, og efter at have brugt den tørre sauna forbliver håret varmt meget længe tid og kan endda begynde at brygge. Som følge heraf erstattes tør saunaer i stigende grad af våde saunaer.
Derudover kan der i hver type sauna bruges forskellige typer æteriske olier, urter og andre aromatiske stoffer. Denne behandling giver saunaen en behagelig lugt, aroma, og vi har også mulighed for at tage aromaterapi. Efter brug af enhver form for sauna skal vi huske at afkøle den opvarmede krop ordentligt. Tjek også denne artikel om, hvordan du bruger saunaen.
Saunaens popularitet vokser hvert år rundt om i verden såvel som i Polen. Flere og flere mennesker vil opleve fordelene ved at bruge sauna. På grund af forholdene inde i saunaen, såsom luftfugtighed og temperatur, skelner vi mellem de vigtigste typer sauna -bade. Den våde sauna, også kendt som dampbadet og det romerske bad, trækker sine traditioner fra den antikke romerske kultur og er kendetegnet ved mildere forhold indenfor i forhold til den tørre sauna, kendt som det finske eller oldsvenske bad, samt dampen sauna. Det har både fordele og ulemper, men det erstatter andre slags saunaer på markedet.
